メッセージ

まずは、あなた自身を。

大切な皆さんへ。直接会ったことのある人も、そうでない人も。
こんにちは、西田です。

 

節電が大切との事で、生まれて初めてのキャンドルナイトです。

このパソコンもそろそろバッテリーが切れるので、閉じてしまって、

明日元気でいるためにも、早めに寝ようと思っています。

 

 

僕にはテレビがないので、映像などは入ってこない代わりに、

仲間から、良質な情報が色々と入ってきます。

 

 

状況は、正直、辛いものです。

自分のちっぽけさを痛感します。

 

それでも、僕達1人ひとりにできることがあります。

僕達1人ひとりにしかできないことがあります。

僕達からはじめないと、始まらないものがあります。

 

 

身体を休めること、家族と共にいること、祈ること。

良質な情報を発信すること、泊まる場所を提供すること、

あなた自身が元気だと、あなたを気遣う人に伝えること。

まずは自分自身が、冷静で穏やかな状態を保つこと。

大切な人に、その人の妨害をしない形で、きちんと愛を伝えること。

 

 

僕達1人ひとり、それぞれ、できることがあります。

そしてその行動やコミュニケーションのすべては、

僕達1人ひとりから始めないと、始まらないのです。

 

 

僕達1人ひとりが、鍵を握っています。

大きな行動でなくてもいい。

身体を休めるのでもいい、

家族に暖かい食事をつくるのでもいい、

信頼できる募金先を探すのでもいい。

 

 

そしてそのためにも、自分にOKを出しましょう。

僕たちは魔法が使えるわけではありません。

 

 

全知全能でもありません。

 

 

自らが描く理想から、程遠い時もあります。

無力感に打ちのめされる事だってあります。

それでも僕たちは、かけがえのない1人です。

 

 

僕達1人ひとりが、今全力で人生を生きています。

 

 

そして、今あなたが、心の底から祈る気持ちは、本物です。

 

そしてその気持ちが、あなたの行動に作用し、

何かしらの結果を引きおこします。

今あなたが、何かしたいと思っている気持ちは、

高い確率で、肯定的な行動と結果を引きおこします。

 

 

だからまず、自分と、自分にとって大切なものを、大切にしてください。

 

参考①:慈悲の瞑想(トンレン)

http://ameblo.jp/opensense/entry-10828376778.html

 

参考②:平安の祈り

神よ、私達にお与え下さい

変える事のできないものを受け入れる冷静さを

変える事のできるものを変える勇気を

そして、それらを見分ける知恵を

 

参考③僕のコーチングの師匠、平本さんからのメッセージを抜粋です。

本文:http://ameblo.jp/peakperformance-coach/entry-10828801276.html

『テレビを観て、愕然としました・・・・。
  まるで、17年前の神戸がよみがえってくるようで・・・。
  メーリスで、仲間たちが連絡しあって、サポートしあっている姿に、
  心から感銘と感謝でいっぱいです。
 

 こんなときこそ、一人で抱え込まず、
  お互い密に連絡しあって、
  サポートし合いましょう!!
  小さいことから、今自分にできることから。
 

 そして、
  もちろん、クラスやスクール、コーチングも大事ですが、
  家族や大事な人、自分にとって本当に大事なこと、
  一番大事にしてください!!
  一番大事なものを一番大事にする。
 

 そして、今現在とくに何かできることがない人は、
  あせらない、何もできないと、自分を責めない、
 

 今は、心と体を休め、ステイトよく、
  いつでも、自分が必要な時、
  飛んで行けるよう、
  充電お願いします。
 



 私自身、今現在、何もできないですが、
  何か、自分にできること、必要なことがあれば、
  いつでも、行けるよう、
  心と体、準備します。
 



 いいステイト(西田註:心の状態)、そして、自分のBeing、
  こんな時こそ、
  コーチングで学んだこと、
  自分自身に生かしてください。』

 

僕達1人ひとりが、人生の主人公です。

何があっても、どんな時でも。

 

そしてあなたは1人じゃありません。

 

あなたが思っている以上に多くの人から、

愛され、気遣われ、祈られています。

 

 

あなたが、あなたの大切な人や、面識のない人についても幸せを祈るように、

その人が苦しめば、自分も少し辛い気持ちになったり、

その人の笑顔を見て、自分も少し嬉しくなったりするように、

あなたにも、あなたのことを祈ってくれている人がいます。

 

 

あなたの知らないところで、気づいていないところで、

あなたの痛みを悲しみ、あなたの幸せを喜ぶ人がいます。

 

 

今世界中が、今僕達のために祈ってくれています。

 

 

参考④:Pray For Japan

http://matome.naver.jp/odai/2129985372846288901

 

そして、僕達自身が、僕達地震を否定しては、

彼らは祈りの届け先を、なくしてしまいます。

だからまず、自分自身にOKを出しましょう。

 

 

やせ我慢でもいい。

 

強さも、弱さも、無力さも、美しさも、全部ひっくるめて、

自分は自分だと、胸を張りましょう。

 

そして、ズ太く、今一番大切なことをしましょう。

 

身体を休めてもいい、

誰かに連絡を取るのでもいい。

子どもに添い寝をするのでもいい。

 

 

あなたが、全ての始まりです。

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